Siłownie otwarte usytuowane są wielu strategicznych miejscach miasta Żory. Są to obiekty otwarte i powszechnie dostępne (wstęp bezpłatny).
Przeznaczenie: ćwiczenia siłowe dla dorosłych oraz forma zabawy dla dzieci.

Siłownie składają się z następujących urządzeń (wyposażenie siłowni w każdej lokalizacji może być zróżnicowane ilościowo i funkcjonalnie):

ławka skośna do ćwiczeń brzucha – urządzenie zwiększające siłę i elastyczność mięśni brzucha pomagające w spalaniu tkanki tłuszczowej,
krzesło do podnoszenia masy ciała poprzez wypychanie – urządzenie zwiększające siłę górnej części ciała, elastyczność i siłę mięśni brzucha, pomagające w spalaniu tkanki tłuszczowej,
krzesło do podnoszenia masy ciała poprzez ściąganie z góry – urządzenie wzmacniające mięśnie kończyn górnych, ramion i mięśni grzbietu oraz zwiększające giętkość i sprawność stawów ramion i kolan, dla osób z bolącymi i opuchniętymi stawami,
orbitek eliptyczny – urządzenie zwiększające siłę kończyn dolnych i górnych, ogólnie wzmacniające, rozwijające mięśnie bioder, usprawniające system krążenia, zwiększające koordynację ruchową,
koła do Taichi – urządzenie do ćwiczeń ramion, przedramion i nadgarstków, poprawiające ruchomość stawów kończyn górnych, poprawiające przepływ krwi i dające ulgę w schorzeniach zwyrodnieniowych kończyn górnych,
surfer – urządzenie wzmacniające mięśnie serca, poprawiające krążenie oraz pracę układu trawiennego i mięśni gładkich, odpowiednie dla osób z bólami krzyża i dolnych kończyn,
twister – urządzenie do ćwiczenia mięśni pasa biodrowego i talii, poprawiające ogólną kondycję i koordynację ruchów,
trenażer nóg (piechur) – urządzenie wzmacniające serce, mięśnie dolnych kończyn, rozciągające ścięgna i mięśnie nóg, poprawiające ruchomość stawów biodrowych, usprawniające koordynację ruchów,
wioślarz i rowerek – urządzenie do treningu wszystkich partii mięśni, w szczególności wzmacniające mięśnie kończyn górnych i dolnych, brzucha oraz mięśni grzbietu,
rurki równoległe – urządzenie wzmacniające siłę i elastyczność górnych kończyn, ramion, klatki piersiowej, brzucha, mięśni pleców i stawów ramieniowych, usprawniające koordynację ruchów,
trenażer nóg i rąk – ślizgi równoległe – urządzenie zwiększające siłę górnych i dolnych kończyn oraz rozwijające mięsnie bioder, usprawniające system krążenia, zwiększające koordynację ruchową,
drążki do podciągania się – urządzenie poprawiające siłę i elastyczność górnych kończyn, obręczy barkowej, poprawiające koordynację ciała, odpowiednie dla osób z bólami ramion, pleców i barków,
urządzenie do wzmacniania ramion – urządzenie wzmacniające mięśnie kończyn górnych i ramion oraz zwiększające giętkość i sprawność stawów ramion i kolan, wskazane dla osób z bolącymi i opuchniętymi stawami,
prasa nożna – urządzenie ćwiczące mięśnie łydek, poprawiające siłę bioder oraz sil, ę i stabilność nóg.
trenażer nóg i rąk/ narty biegówki – podwójne – zwiększa siłę górnych i dolnych kończyn oraz rozwija mięśnie bioder. Usprawnia system krążenia, zwiększa koordynację ruchową.
orbitek eliptyczny – podwójny – zwiększa siłę górnych i dolnych kończyn oraz rozwija mięśnie bioder, usprawnia system krążenia, zwiększa koordynację ruchową.
trenażer talii i bioder – twister stojący podwójny – wzmacnia mięśnie pleców i brzucha, zwiększa ruchomość stawów biodrowych i kolanowych, wspomaga pracę obręczy barkowych.
trenażer nóg/ huśtawka dla nóg podwójna – ćwiczy mięśnie łydek, poprawia siłę bioder oraz stabilność nóg.
narciarz/ surfer – wzmacnia mięśnie serca, poprawia krążenie oraz pracę układu trawiennego i mięśni gładkich odpowiedni dla ludzi z bólami krzyża i dolnych kończyn.

Siłownie:

ul. Folwarecka
Dzielnica Ks. Władysława
Dzielnica Powstańców Śląskich
Dzielnica Kleszczówka
Dzielnica Pawlikowskiego
Dzielnica Korfanty
Dzielnica Sikorskiego
Dzielnica Kleszczów
Dzielnica Rój
Dzielnica Rogoźna
Dzielnica Baranowice
Dzielnica Rowień-Folwarki
Dzielnica Rowień-Rybnicka
Dzielnica Rój/ul. Wodzisławska
Dzielnica Rogoźna/ul. Wodzisławska
Dzielnica Gwarków

Siłownie zewnętrzne